A face dragoste este forma suprema de exprimare in cadrul unei relatii. Exista moduri prin care puteti face asta si fara a intretine relatii sexuale si prin care sa imparatasiti intimitatea emotionala. Stimularea mentala poate fi un afrodiziac la fel de eficient precum actul sexual.
Relatiile necesita conexiuni pe mult mai multe nivele. Iata 5 metode prin care puteti face dragoste cu partenerul fara a avea relatii sexuale
1. Construiti o prietenie temeinica
Relatiile frumoase nu apar peste noapte. Ele necesita iubire din partea ambilor parteneri, incredere si respect. Crearea unei fundatii puternice ca prieteni, care impart totul, va spori placerea sexuala mai tarziu in relatie.
Permisiunea si acceptarea formeaza o legatura puternica, importanta pentru sexualitatea umana. Senzatia de siguranta reprezinta preludiul. Atunci cand stiti ca partenerul va sustine si nu va doreste decat cele mai bune lucruri, este normal sa va simtiti fericiti.
Astfel se ajunge la eliberarea hormonului dragostei numit oxitocina. Acest hormon duce la senzatia de fericire si stare de bine. Este asociat cu empatia si increderea, astfel eliberand si mai multe sentimente de dragoste si securitate in relatie.
Prietenii nu au nevoie de relatii sexuale. Au nevoie de cunoastere, intelegere si admiratie mutuala. Cultivati iubirea prin radacinile unei stranse prietenii.
2. Creati o conexiune cu ajutorul mancarii
Este excitant atunci cand cineva gateste pentru tine. A avea mancarea pregatita cu dragoste este cu adevarat palpitant. Femeile adora barbatii care gatesc. Si se spune ca drumul catre inima unui barbat trece prin stomac.
Chiar daca nu aveti talent la gatit, doar prin luarea mesei impreuna la restaurant si bucurandu-va de moment, este sigur sa va simtiti bine in compania celuilalt. Mancarea ne conecteaza cu traditia, cultura si evenimentele sociale. Avem nevoie de ea pentru sanatate si pentru a ne alimenta corpurile.
Incercati sa participati impreuna la un curs de gatit. Faceti deserturi pentru partener. Inchideti-va telefoanele, puneti-va un pahar cu vin si bucurati-va de arta culinara. Simpla actiune de hranire este stimulanta si excitanta.
Mancarea este simbolul dragostei atunci cand cuvintele sunt neadecvate ~ Dr. Alan D. Wolfelt
3. Gasiti-va ocupatii si activitati pe care sa le faceti impreuna
Construiti o lista cu lucrurile pe care vreti sa le faceti impreuna. Gasirea cailor prin care puteti interactiona in afara dormitorului este destul de romantic. Puteti sa va urcati in tren, sa urmati apusul sau sa va inscrieti la un curs de arta in oras.
Gasiti-va timpul sa faceti lucrurile pe care de altfel le-ati face singur si impartasiti-le cu partenerul dumneavoastra. Invatati lucruri noi de la celalalt. Cititi celuilalt. Jucati-va si organizati un picnic in parc. Mergeti la un meci de baseball sau sa va dati cu patinele si intorceti-va la locurile care v-au placut in copilarie.
Prosteala si rasul in doi fac parte din timpul pretios petrecut impreuna. Impartirea aspectelor persoanale imbunatateste conexiunea emotionala in cuplu. Antrenamentul in doi poate fi destul de sexy. Interactionati la un nivel fizic ce imita actiunile desfasurate in timpul actului sexual.
Legatura dintre voi va fi mai puternica pentru ca impartiti ceea ce va face fericiti.
4. Fiti vulnerabili si impartasiti-va visele si temerile
Dr. Brene Brown, profesor si cercetator la Universitatea din Houston si-a dedicat ultimii treizeci de ani pentru cercetarea vulnerabilitatii, curajului si rusinii.
A descoperit ca Poate fi greu sa ne recunoastem propria poveste dar mai greu este sa ne petrecem viata fugind de ea. Este riscant sa ne acceptam vulnerabilitatile si mai periculos de atat este sa renuntam la iubire, sentimentul de apartenenta si bucurie – experientele care ne fac cel mai vulnerabili. Numai atunci cand suntem destul de curajosi sa cercetam aspectele intunecate, vom reusi sa descoperim puterea infinita a propriei lumini.
Capacitatea de formare a unei legaturi mentale duce la o descarcare emotionala si fizica in corp. Puneti-va intrebari atat despre trecut cat si despre prezent.
Ajungeti sa va cunoasteti unul pe celalalt prin doborarea barierelor de rusine si jena. Fiti curajosi si recunoasteti-i partenerului aspectele care va sperie. Pentru a va oferi intru totul unei alte persoane, este nevoie sa va dezvaluiti vulnerabilitatea. Astfel va fortati sa va doborati zidurile si sa fiti voi insiva.
5. Fiti afectuosi
Imbratisarile, saruturile, giugiulelile si mangaierile, toate acestea sunt forme de conexiuni fizice necesare intr-o relatie. Exista si metode prin care va puteti stimula mental partenerul, precum o scrisoare de dragoste, o notita scrisa de mana sau un bilet lipit de oglinda.
Prin trimiterea unui mesaj jucaus in timpul zilei se creeaza sentimentul de devotament sentimental.
Exista metode de a interactiona fizic si fara a intretine relatii sexuale. Un masaj pe spate, un bun masaj al picioarelor sau prin simpla mangaiere a bratului partenerului in timp ce va uitati la televizor, este destul pentru emanarea hormonilor dragostei.
Ne simtim iubiti atunci cand suntem atinsi. Ne simtim doriti atunci cand ne sunt oferite cuvinte de incurajare din partea partenerului. Afectiunea este un punct de contact care ajuta la descarcarea emotionala, spirituala si fizica.
Este o diferenta intre a face sex si a face dragoste. Intretinem relatii sexuale pentru a ne satisface nevoile fizice, in timp ce prin a face dragoste, ne multumim sufletul si dorintele emotionale. A face dragoste fara sex scoate din ecuatie nevoile carnale de supravietuire pentru ca sexul sporeste o foame carnala de goliciune din noi.
A avea grija de partener implica o legatura mult mai puternica de atat. Ne hranim si crestem din aceste uniuni, timp in care permitem iubirii sa ne creeze mediul perfect pentru o viata in doi.
